タンパク質 の 摂り すぎ
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糖質制限 で末期がん患者の8割が改善 衝撃の研究結果 食事療法 免疫栄養ケトン食 最新科学研究による食べて糖質制限できる簡単 食事療法 も紹介 糖尿病 生活習慣病 健康的ダイエット 筋肉増強栄養素 みんなが知るべき情報 今日の物語 末期がん ケトン食
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アミノ酸スコアとは 必須アミノ酸がどれだけバランス良く含まれているかを反映するスコアです 動物性のタンパク質は アミノ酸スコア100 植物性 タンパク質のアミノ酸スコアは 90くらいとなります しかし このアミノ酸スコアには問題点が多く指摘されてます
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上手なお酒との付き合い方 お酒も適量なら 百薬の長 血流を良くする作用があり 善玉 コレステロールを増やし動脈硬化の 予防にも役立つと言われています 但し 適量と適切な飲み方を守った 場合 飲み過ぎは万病のもと 過度な飲酒は様々な生活習慣病の
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