睡眠 不足 影響

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bb 成日忟忟憎憎點算好 有些bb 情緒比較緊張 對外間環境轉變較為敏感 經常喊 扎醒等 表現得欠缺安全感 將嬰兒致於水中做運動 有如重回母體羊水之中 重拾安全感 釋放情緒 並改善睡眠質素 外國有研究顯示 幼兒在水中運動後的皮質醇水平明顯 baby health
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bb 瞓得唔好點算好 bb 瞓得唔好 會影響情緒 食欲和生長 正所謂唔瞓唔長肉 bb唔瞓就連阿媽都冇覺好瞓 您話幾大件事 bb在水中運動時能消耗一定的體力 釋放情緒 按摩亦能鬆弛神經 提升睡眠質素 並有利建立正常睡眠規律









































