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久しぶりに2日ヨガの練習をお休み またにはいいかな w 毎朝ヨガの練習する時にジャンプインの練習もするの うまくマットが押せる時と全く押せない時の差が激しすぎるww 飛びすぎて怖くて飛べなくなる d きっと原因はそれだけぢゃないんだ knee high sock

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おはようございます 休みがないと さすがに身体がダルい ベンチ140kg 2回上げられるようになったし そろそろ別箇所の筋トレも 今日も1日ご安全に mensbody mensfashion adidas nike 筋トレ mens fashion men wrestling

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いしかわひろこ 健康イラスト マンガさんはtwitterを使っています 猫背によるコリ 不調にお悩みの方へ 筋肉ゼロの万年肩コリマンが考える改善方法その1 今回は姿勢改善のおはなしです 筋トレストレッチを併用するとかなり変化があるのでその辺もまとめる予 2021