肩こりや首こりが気になるあなたに試していただきたい僧帽筋のストレッチ方法についてここでは詳細にお伝えします 再発防止方法もあるのでお試しください ストレッチ ストレッチポール 首 ストレッチ
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10代の頃から肩こり持ちでアラサーに突入してからは冬には自律神経が失調する女です 肩 甲骨と背骨の間には自律神経のツボがたくさんあるのですが 寒さによって首や肩甲骨周りがこわばることでだんだん自律神経がいかれていくもよう 2月頃がピーク うつ病の人は
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