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なぜ人は人生の3分の1近い時間を睡眠に費やすのか 睡眠の意義については完全には解明されていません しかし 睡眠不足の脳は興奮状態にあり 記憶に大切な脳の柔軟性である 可塑性 が失われてしまうという 睡眠不足 睡眠 記憶
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yumie kazama 7 05am 3度寝してもまだこの時間 睡眠時間はいたって7時間といつもと変わらないのに 謎に得したような満足気分はなんだろう 笑 2018 01 20 16 09 12 bed home sheets
2014年9月30日の血圧 心拍数測定結果 血圧は朝晩共に至適血圧 心拍数は朝116と正常値オーバーも夜は戻してきました 睡眠時間は11時間40分 ご褒美とは言え寝過ぎた 明日も遅めに起きます 睡眠時間 睡眠不足 心拍数
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